WenDo für Frauen
Was ist WenDo?
WenDo ist eine ganzheitliche Empowerment-Methode, die Frauen und Mädchen dabei hilft, sich gegen verbale und non-verbale Übergriffe zu verteidigen. Ziel ist es, sich nicht mehr sprachlos bzw. hilflos fühlen zu müssen, sondern sich selbstbewusst gegen anzügliche Bemerkungen, sexuelle Belästigung, Mobbing oder körperliche Angriffe etc. zu wehren und klare Grenzen zu setzen.
Daher schulen wir im Kurs unter anderem die eigene Wahrnehmung, um Gefahrensituationen besser einschätzen zu können, üben eine entschlossene Körpersprache, erproben Strategien der Selbstbehauptung in Rollenspielen, trainieren Atmung und Stimme. Außerdem lernen wir einfache, aber wirkungsvolle Techniken der körperlichen Selbstverteidigung und sprechen über rechtliche Aspekte, die zu beachten sind.
WenDo-Kurse für Frauen
Grundkurse
Fortlaufender Grundkurs von Januar bis März
Wann?:
Wo?:
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Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung:
Wochenendkurs 1
Wann?:
Wo?:
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Angelikastraße 1, 01099 Dresden
Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung:
Dieser WenDo-Kurs findet im Rahmen meiner angestellten Tätigkeit im Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V. statt.
Fortlaufender Grundkurs von April bis Juni
Wann?:
Wo?:
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Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung:
Wochenendkurs 2
Wann?:
Wo?:
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Dürerstraße 99, 01307 Dresden
Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung:
Dieser WenDo-Kurs findet im Rahmen meiner angestellten Tätigkeit im Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V. statt.
Aufbaukurse
Kurse für Mütter mit Töchtern
Zielgruppe:
Wann?:
Wo?:
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Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung:
Dieser WenDo-Kurs findet im Rahmen meiner angestellten Tätigkeit im Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V. statt.
Kurse in einfacher Sprache
Mut tut gut! – Selbst-Behauptungs-Kurs für Frauen mit Behinderungen
Wann?:
Wo?:
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Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel?:
Hinweise:
Anmeldung: