Was ist WenDo?
WenDo ist eine ganzheitliche Empowerment-Methode, die Frauen und Mädchen dabei hilft, sich gegen verbale und non-verbale Übergriffe zu verteidigen. Ziel ist es, sich nicht mehr sprachlos bzw. hilflos fühlen zu müssen, sondern sich selbstbewusst gegen anzügliche Bemerkungen, sexuelle Belästigung, Mobbing oder körperliche Angriffe etc. zu wehren und klare Grenzen zu setzen.
Daher schulen wir im Kurs unter anderem die eigene Wahrnehmung, um Gefahrensituationen besser einschätzen zu können, üben eine entschlossene Körpersprache, erproben Strategien der Selbstbehauptung in Rollenspielen, trainieren Atmung und Stimme. Außerdem lernen wir einfache, aber wirkungsvolle Techniken der körperlichen Selbstverteidigung und sprechen über rechtliche Aspekte, die zu beachten sind.
Die unten stehenden WenDo-Kurse sind als Präsenzkurse geplant und können nur statt finden, wenn es die aktuelle Situation und die Corona Regelungen erlauben.
WenDo für Frauen
Wann? Fr. 30.06.2023, 16-20Uhr | Sa. 01.07.2023, 10.00–18.00 Uhr
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim LEBENSZEITEN Verein für Mädchen und Frauen e.V. Leipzig
Wieviel? Bitte erfragen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? Fr. 22.09.23, 17.30–21.00 Uhr | Sa. 23.09.23, 10.00–18.00 Uhr
Keine Anmeldung mehr möglich!
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 60,- € / ermäßigt 45,- €, weitere Ermäßigungen bitte erfragen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wieviel? 60,- € / ermäßigt 45,- €, weitere Ermäßigungen bitte erfragen
Wann? Fr. 02.02.2024, 17.30-21Uhr | Sa. 03.02.2024, 10.00–18.00 Uhr
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 60,- € / ermäßigt 45,- €, weitere Ermäßigungen bitte erfragen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? Sa. 23.03.2024, 9.30–16.30 Uhr
Wo? Bitte bei der Frauenarbeit der Evang. Luth. Landeskirche Sachsens anmelden und erfragen!
Wieviel? Bitte erfragen!
Die Informationen zu diesem WenDo-Kurs finden Sie über die Links der Frauenarbeit der Evang. Luth. Landeskirche Sachsens.
Wann? Fr.., 17.30–21.00 Uhr | Sa. , 10.00–18.00 Uhr
zur Zeit kein Termin
Wo? Bitte im Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V. anmelden und erfragen!
Wieviel? 60,- € / ermäßigt 45,- €, weitere Ermäßigungen bitte erfragen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann?
Di. 12.09.23–Di. 14.11.23, jeweils 18–20.15 Uhr (8x) oder
Di. 09.01.24–Di. 05.03.24, jeweils 18–20.15 Uhr (8x)
Wo? Volkshochschule Dresden, Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel? Bitte erfragen!
Anmeldung über die VHS (Stichwort: WenDo)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Grundkurs in einfacher Sprache für Frauen mit Lernschwierigkeitren
Wann? Di. z.Z. nicht geplant
Wo? Volkshochschule Dresden, Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel? Bitte erfragen!
Anmeldung über die VHS (Stichwort: WenDo)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Dieser WenDo-Kurs ist für Mütter und Töchter oder weibliche Bezugspersonen und Mädchen.
Wir üben miteinander und teilweise in Mädchen- und Frauengruppen.
Mütter (Bezugspersonen) können WenDo kennen lernen und ihre Fragen klären, z.B. wie kann ich meine Tochter unterstützen, dass sie gut und selbstbewusst Grenzen setzen kann.
Wann? So. 17.09.23, 9.30–16.30 Uhr für Mädchen 11-14 Jahre
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 52- € / ermäßigt 35,- € (für Mutter/Bezugsperson & 1 Tochter/Mädchen)
65,- € / ermäßigt 45,- € (für Mutter/Bezugsperson & 2 Töchter/Mädchen)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? So. 24.09.23, 9.30–16.30 Uhr für Mädchen 6-10 Jahre
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 52- € / ermäßigt 35,- € (für Mutter/Bezugsperson & 1 Tochter/Mädchen)
65,- € / ermäßigt 45,- € (für Mutter/Bezugsperson & 2 Töchter/Mädchen)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Was? Starke Frauen – Mut tut gut!
Selbst-Behauptungs-Kurs für Frauen mit Behinderungen in einfacher Sprache
Im Kurs möchten wir Frauen mutig und stark machen.
Wir sprechen und üben miteinander, zum Beispiel:
– Was ist Gewalt?
– Wie kann ich mich vor Übergriffen und Gewalt schützen?
– Was kann ich tun, wenn Jemand nicht gut mit mir umgeht
oder mir weh tut?
– Wie kann ich mich selbst behaupten?
– Wo bekomme ich Hilfe?
– Wo und wie kann ich über meine Erfahrungen reden?
Wann? z.Z. nicht geplant
Wo? Volkshochschule Dresden, Annenstraße 10, 01067 Dresden
Anmeldung? über die VHS (Stichwort: WenDo)
Wieviel? Bitte erfragen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wendo-Grundkurs in einfacher Sprache für Frauen mit Lernschwierigkeitren
Wann? Di. z.Z. nicht geplant, jeweils 16.15–17.45 Uhr (8x)
Wo? Volkshochschule Dresden, Annenstraße 10, 01067 Dresden
Wieviel? Bitte erfragen!
Anmeldung über die VHS (Stichwort: WenDo)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
WenDo für Mädchen
Wann? in den Sommerferien:
Kurs 1: Mo/Di, 10./11.07.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Kurs 2: Mo/Di, 31.07./01.08.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Kurs 3: Mi, 02.08.23, 9.30–15.00 Uhr– Aufbaukurs
Kurs 4: Mo/Di, 07./08.08.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel?
Grundkurs: 15,- € / ermäßigt 7,50 € (DD-Pass) / 10,- € (mit Ferienpass)
Aufbaukurs: 9,- € / ermäßigt 4,50 € (DD-Pass) / 6,- € (mit Ferienpass)
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? in den Herbstferien:
Kurs 5: Do/Fr, 05./06.10.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 15,- € / ermäßigt 7,50 €
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? in den Sommerferien:
Kurs 1: Do/Fr, 13./14.07.23, 9.30–14.00/15.00 Uhr– Grundkurs
Kurs 2: Mi/Do, 26./27.07.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Kurs 3: Fr, 28.07.23, 9.30–15.00 Uhr– Aufbaukurs
Kurs 4: Do/Fr, 03./04.08.23, 9.30–15.00/14.00 Uhr– Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel?
Grundkurs: 15,- € / ermäßigt 7,50 € (DD-Pass) / 10,- € (mit Ferienpass)
Aufbaukurs: 9,- € / ermäßigt 4,50 € (DD-Pass) / 6,- € (mit Ferienpass)
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? in den Herbstferien:
Kurs 5: Mi, 04.10., 10-17 Uhr/DO, 05.10.23, 14.30-17.30 Uhr– Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 15,- € / ermäßigt 7,50 €
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? in den Sommerferien:
Kurs 1: Mi, 12.07., 10.30-16.00 Uhr + Do, 13.07.14.30-17.00 Uhr Grundkurs
Kurs 2: Mo, 24.07., 10.30-15 Uhr + Di, 25.07., 10.30-13.30 Uhr– Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel?
Grundkurs: 12,- € / ermäßigt 6,- € (DD-Pass) / 9,- € (mit Ferienpass)
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? in den Herbstferien:
Kurs 3: Do, 12.10.., 15.30-18.00 Uhr + >Fr, 13.10.23, 10-15.30 Uhr Grundkurs
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel?
Grundkurs: 12,- € / ermäßigt 6,- € (DD-Pass)
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Wann? z.Z. nicht geplant
Wo? Bitte informieren Sie sich über den Kurs beim Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.V.
Der Kursort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wieviel? 4,- € / ermäßigt 2,- €
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit.
Bei Interesse an einem anderen WenDo-Kurs-Termin bitte einfach melden, da ich bei genügend Anfragen zusätzliche Kurse aufnehme!
Ich habe durch den WenDo-Kurs sehr viel über mich selbst gelernt und mehr Selbstsicherheit gewonnen.
Seitdem ich den WenDo-Kurs gemacht habe, fühle ich mich abends viel sicherer auf der Straße.
